活出無偽的生活
（奧普提納諸聖長老教言集，共921則）
虛榮（續）
871. 虛榮的情慾摧毀人內心的信德。
──聖尼康長老
872. 若你以手指觸及虛榮，它便呼喊：「他們在剝我的皮！」
──聖盎博羅削長老
責備
873. 對驕傲者而言，責備如利刃；對謙遜者卻是珍貴的發現。
──聖安當長老
沮喪
874. 沮喪亦意味懶惰，只是更為惡劣。沮喪會使你的身與靈俱皆軟弱。你既不願工作、也不願祈禱，上教堂時漫不經心，整個人便萎靡不振。
──聖盎博羅削長老
875. 靈性的黑暗──雖然有時是作為試煉而賜下，人仍當省察：這會否因驕傲而招致？並應當謙卑自下。
──聖瑪加略長老
876. 我們不該沮喪。在我們經歷的憂苦中，隱藏著天主的慈悲。主如何安排我們的生命，是我們無法理解的。
──聖尼康長老
877. 在乾枯與軟弱的時刻，我們切莫陷入沮喪與絕望的深淵，也不可為自己尋求那配不上的──偉大的神聖恩賜；而應在謙卑中找到平安，自視為不配得之人。
──聖瑪加略長老
878. 不要將自己交於沮喪與懶惰的俘虜，當以簡短的祈禱：「主耶穌基督，可憐我罪人。」擊退它們。
──聖安當長老
879. 憂鬱與恐懼的根源，當然在於我們的罪過。
──聖瑪加略長老
880. 我提供這對抗沮喪的勸言：忍耐、吟唱聖詠，以及祈禱。
──聖瑪加略長老
881. 有些日子美好而喜樂，有些日子卻因生活的不快而晦暗陰沉。這表明在喜樂時我們不可忘形，在困厄時亦不可灰心；正如惡劣天氣終將轉為晴朗，沮喪過後，靈魂亦會重獲歡欣。
──聖安當長老
882. 莫向沮喪屈服，當努力常保喜樂與知足；如此能使憂苦減半。
──聖若瑟長老
883. 要從沮喪中拯救自己，如同對待邪淫之疾。它位列七種致命的情慾之中。
──聖梅瑟長老
884. 當憂鬱襲擾你時，請閱讀福音。
──聖盎博羅削長老
885. 若你正經歷靈性軟弱，便當審查你的良心：是否有未悔改的罪過？
──聖阿納托利長老
仰賴天主
886. 在你的信德中當勇敢堅毅，並仰賴仁慈之主的憐憫，深信在那些看似與我們對立的情勢中，祂正成就我們的救恩。承認你的軟弱，以及你未能順服天主旨意、履行祂誡命之處。由此，你將為自己獲得謙卑，並看見天主的助佑。
──聖萊奧尼德長老
887. 凡勞苦和負重擔的，已準備好安息於主內。而你一切的勞苦，相比那為永恆賞報在此短暫人生中奮鬥者所等待的，實不足論。弟兄，你當懷著對主天主的信賴，打好這場美好的仗。
──聖梅瑟長老
888. 當常只仰賴天主，絕勿仰賴人。如此，一切邪惡將如被砍下的枝條，從我們身上脫落。
──聖巴撒努斐長老
889. 唯注目於全能的主，並向祂呼求，方能扶持貧乏的靈魂。
──聖梅瑟長老
890. 那普遍且萬惡的仇敵──魔鬼，雖屢次攻擊我們，但只要我們仰賴天主，牠決不能得逞。
──聖萊奧尼德長老
891. 對於主天主，一切都是可能的──不僅能醫治毫無希望的病人，甚至能使死者復活。因此，要將你全部的希望寄託於主天主，在祂那裡，為你、為眾人，都存留著偉大的仁慈。
──聖安當長老
892. 凡堅定信靠天主的人，天主必在萬事上助佑他。
──聖安當長老
893. 不要為你家庭的成員憂慮，也不要對他們動怒。你已歸向天主──就當等候天主。祂比一切權貴和世人更可信賴。也不要貪戀現世的生命。你若平安──感謝天主；你若憂苦──仍要感謝天主。並要常期待天主的仁慈。
──聖阿納托利長老
894. 雖然我們必須向人尋求靈性與肉身的幫助，但這些請求的成功，我們必須期待來自上主的手。
──聖尼康長老
895. 人絕不可寄望於他人。這是一個巨大且致命的錯誤。除非天主定意，人不會保護或安慰你。沒有天主的助佑，人是無能的。
──聖尼康長老
896. 我們若投奔上主，祂必眷顧我們，進入我們心中，護佑我們，並庇護我們免於一切誘惑。祂將成為我們面對仇敵時的堅固柱石，並準確無誤地引領我們，達至我們渴求與企盼的巔峰──那永恆、蒙福的天上國度。
──聖尼康長老
897. 沒有戰鬥的士兵有何益處？他未經考驗，亦無勇氣。而沒有戰鬥，修士便無法在靈魂中獲得忍耐，並由競賽的設立者加冕。在困苦之時，切莫心灰意冷、沮喪不振，當以謙卑的祈禱轉向上主，並確信幫助必臨於你。
──聖梅瑟長老
安慰
898. 風暴或先於安慰、或隨著安慰而來，我們充滿情慾的構成正是其因由。我們的情慾如同一扇門，將屬靈的喜樂拒於門外。
──聖瑪加略長老
899. 主的大能足以時時安慰我們。但持續不斷的安慰將損害我們──正如若太陽永照、雨水永降，則萬物將被燒盡或踐踏。它們交替而來，方為有益。
──聖阿納托利長老
教堂
900. 進入教堂，當如進入天主的殿宇。站立於教堂中，如同站立於天主的殿宇，意識到天主的臨在，避免一切輕率與放肆。
──聖尼康長老