活出無偽的生活
（奧普提納諸聖長老教言集，共921則）
忍耐（續）
841. 無論你遭遇何等憂苦，無論何等不快之事臨於你身，當說：「我為耶穌基督忍受此事！」只須如此說，你便會覺得輕鬆些。因為耶穌基督的名號是強有力的──藉著祂的名，一切煩擾將消退，惡魔將逃遁；當你重複祂最甘飴的名號時，你的煩躁將止息，你的怯懦將平靜。主啊！求賜我忍耐、勇氣與溫良！主啊！求賜我能看見自己的罪過，而不評斷他人！
──聖安當長老
842. 天主的國是以猛力奪取的，若不勉強自己，無人能獲得。必須擔待他人的重擔，並為此懇求主賜予忍耐。
──聖若瑟長老
843. 務要忍耐，到了時候，護慰者自會來臨。主曾說：你們要憑著堅忍，保全你們的靈魂（路21:19）。當你力不能勝、健康不許時，便溫和地請求寬免，但首要的是忍耐。若你實在無法承受，當責備自己，並向天主求助。
──聖阿納托利長老
844. 最可靠的得救途徑──忍受天主所派遣的一切：順境與逆境。
──聖阿納托利長老
845. 你不僅要耐心承受臨於你的苦難，也要對自己保持耐心。
──聖尼康長老
846. 為使靈性的果實得以結出，必須具備某些條件：好的種子（聖言）與好的土壤。種子需在忍耐中方能成熟。有多少時候，人看不見所期望的果實，便陷入沮喪，以為一切勞苦盡屬徒然。人必須有決心忍受一切。唯有如此，方能期望獲得所願。你們要憑著堅忍，保全你們的靈魂（路21:19）。
──聖尼康長老
847. 忍耐是持續不斷的溫良心境。
──聖尼康長老
848. 我們必須為一切感謝主，為祂加諸我們的勞苦感恩，因這勞苦教導我們忍耐，而忍耐能使靈魂高貴，且比安逸更有益於我們。顯然，這是主所喜悅的。苦難若非經由天主的允准──為我們的罪過之故──不會臨到我們。而這些苦難保護我們免於其他誘惑。
──聖梅瑟長老
849. 你必須在忍耐中贏得你的救恩。忍耐是必要的。換言之──十字架是必要的。
──聖尼康長老
850. 誠摯與意志的堅毅，正是透過忍耐與時間來驗證的。
──聖尼康長老
851. 要相信，若忍受變得艱難，你正是為了你的救恩，憑著天主的旨意與祂公義的審判而忍受。
──聖尼康長老
852. 你必須勉強自己，以建立內在的紀律；你必須為主奮鬥而勞苦，並在與自己、與私慾的爭戰中，忍受一切重擔與不快。
──聖尼康長老
853. 痛苦的遭遇總是難以承受，但我們必須按照宗徒的教導，勉強自己去忍受：以堅忍的心，跑那擺在我們面前的賽程（希12:1），呼求主的幫助，並為那些使我們憂苦的人祈禱，願祂賜平安予我們的靈魂。
──聖梅瑟長老
854. 你做得如此不好，令人甚感憂傷。向天主祈禱，求祂賜予忍耐，切勿絕望。凡事要為天主而做，非為暫時之物，主必永不離棄你，也不會忘記你的勞苦。你必須容忍眾人並眾人的憂苦；沒有這些，你便不能進入平安。
──聖若瑟長老
855. 保持靈性的平安，並保持忍耐──對自己與對他人皆然。依西奈的聖額我略的教導，忍耐即是在風暴中依然持守寧靜。
──聖盎博羅削長老
856. 藉著不愉快的處境，我們認出自己缺乏忍耐，而若缺乏忍耐，便意味著自愛。認清這一點應促使我們自責、悔改，並以祈禱懇求主施予憐憫──若無不快的處境，人易傾向於自負。
──聖若瑟長老
857. 從聖經中我們看到，憂苦能使人更接近救恩，只要人不沮喪、不絕望，而是以忍耐，連同謙卑與順服天主的旨意，武裝自己。
──聖盎博羅削長老
清醒
858. 散漫的生活是極大的靈性悲劇。對於那些起初曾度專注的生活、卻容許自己陷入此等散漫之人，它尤其產生可怕的影響。虔誠的基督徒必須以高度的自省與清醒度其生活。主曾說：你們醒悟祈禱罷！免陷於誘惑（谷14:38）。
──聖尼康長老
859. 清醒是通往一切美德的途徑。
──聖尼康長老
860. 我們必須更深入省察自己，謹慎留意自己的思想與情感，並為我們內在的私慾、罪惡的情感、慾望及念頭而哭泣。我們必須堅決驅逐它們，視之為天主所不悅的；驅逐之後，絕不容許它們再回到我們心中，因為在充滿私慾的狀態中，我們無法向主詠唱詩歌。
──聖尼康長老
861. 切勿將希望寄託於人，也不要因不見他人的同情而困擾；不要論斷他人，當專注於自身。
──聖尼康長老
862. 當你察覺他人的過失，並在他們面前心生傲慢念頭時，必須如此回應這些惡魔般的想法：「我比所有人都更不堪。」即使心中無此感受，仍當如此說。
──聖巴撒努斐長老
863. 他關切內在的、默觀的生命，這是好的，因為這將賜予他一切所需。
──聖巴撒努斐長老
864. 當守護眼目。主曾命令：若是你的右眼使你跌倒，剜出它來（瑪5:29）。若不守護眼目與舌頭，便是在自己內招惹爭戰。
──聖阿納托利長老
865. 若有人參與閒談，便無法度專注的生活，只會持續散漫。不語則生靜默；由靜默生祈禱──因散漫之人怎能祈禱？當專注於己身；專注的生活乃是修道生活的目標。經上說：「你要謹慎自己！」
──聖巴撒努斐長老
866. 當愛惜光陰，因其一去不返；更當謹慎自守，因你的奮鬥正繫於此。
──聖萊奧尼德長老
虛榮
867. 虛榮與驕傲雖出自同一酵母、本質相同，其行為與徵狀卻有不同。虛榮試圖博取眾人的讚賞，為此常自甘卑下、曲意逢迎；驕傲卻散發對他人的輕蔑與不敬，儘管它同樣貪愛讚美。
──聖盎博羅削長老
868. 要阻止虛榮及其他惡念侵擾是不可能的；你只須與之奮鬥，並仰賴天主之助將其驅離。
──聖若瑟長老
869. 既然一切善工皆與虛榮及自滿交織，人必須抵抗並驅逐它；正如蔓生的藤蔓能扼殺樹木，虛榮亦會摧毀善工。
──聖瑪加略長老
870. 當逃避虛榮──它敗壞一切果實。
──聖阿納托利長老