活出無偽的生活
（奧普提納諸聖長老教言集，共921則）
與天主合一（續）
811. 我們若常與主同在，必有能力為祂作證，並有勇氣、堅定與力量承認祂，且不僅以口舌，更以生活承認。
──聖尼康長老
812. 每個人都是天主的殿宇。他被注定為聖神的居所，以便在他內不斷向天主獻上光榮。但天主唯居於純潔之心；必須為祂預備地方。該如何做？我們當潔淨自己脫離私慾偏情，並祈禱。如此，我們的心將成為聖殿──天主的居所。我們將看見天主對我們的眷顧，並將不斷光榮祂。
──聖尼康長老
痛悔
813. 在我們的心靈毫無驕傲地哀嘆，不為自己尋求任何慰藉之時，才有真正的痛悔。
──聖瑪加略長老
救恩
814. 我們的救恩在於信賴並仰望天主的仁慈，並將我們自己及我們全體奉獻於祂的聖意。
──聖瑪加略長老
815. 在任何地方皆可得救；切勿背棄救主。緊緊抓住基督的衣襟，祂必不棄絕你。
──聖巴撒努斐長老
816. 若無自責、謙卑、忍耐與愛德，便不可能得救；憑著這些，征戰將變得輕省，仇敵的詭計亦能克勝。
──聖瑪加略長老
817. 要為自己贏得天上的永恆安息，需傾注多少汗水，付出多少勞苦，忍受多少匱乏、病痛、憂傷與嘆息！然而，我們卻以為，躺臥在驕傲上──即安逸的床榻，過著奢華的生活，便能進入天國！
──聖阿納托利長老
818. 趁著白日，當專務你的救恩，即你必須盡力強迫自己，因為那些強迫自己的人，才能承受天國。
──聖若瑟長老
819. 拯救你的靈魂──不要編織草鞋。
──聖萊奧尼德長老
820. 我們每人都必須首要地關切自己，關切自己的靈魂，關切個人的靈性益處，因為按照宗徒所說，我們每個人都必須向天主交賬。我們的困擾源於，我們傾向於教導他人，我們不僅試圖說服他人，還試圖勸阻他人，並透過各樣論證來提供證明。
──聖盎博羅削長老
821. 讓我們將一切交於天主的審判，然後將其忘卻，唯獨憂慮我們自身的救恩；如此，我們能獲得心靈的平安，放下對他人的一切怨恨。若他們不如此行，他們將必須為自己的行為負責。我們當關切自身──這對我們已是足夠。
──聖盎博羅削長老
822. 我們是軟弱的。憑己力我們一無所能。無論是何等偉大的工作，它都是外在的、屬世的。依照天主的旨意和祂深不可測的審判，一切都將歸於虛無。萬事皆屬短暫，我們唯有在其有助於我們得救的限度內珍視它。我們只需謹記一事，也唯獨一事，就是關心我們靈魂的救恩，並將其他一切託付於天主的旨意。我們必須謙卑自下。
──聖尼康長老
爭論
823. 不可爭論，因為爭論有時會引發極大的不悅。經上說：「在天主前偉大者，是那對近人行事謙卑的人」，又說：「天主將舉揚謙遜者，卻要貶抑驕傲與好爭辯者。」人只應為自己的過失責備自己，而非責備近人。
──聖若瑟長老
824. 對於一個好爭辯的人，你幾乎不能期望其他。在靈修生活中，沒有什麼比好辯更惡劣、更有害的了。有時它會暫時隱藏，但隨後又會以原有的力量顯露出來。
──聖盎博羅削長老
爭吵
825. 那些對我們憤慨的人，教導我們明智地省察自己：我們真的是基督徒嗎？我們愛我們的仇人嗎？──並由此認清我們自身的軟弱。
──聖瑪加略長老
苦難
826. 所有願意得救者的分額──便是受苦。因此，若我們受苦，就當喜樂，因為我們的救恩正在成就。
──聖尼康長老
情慾
827. 當我們抵抗情慾，並呼求天主助佑以對抗它們時，它們便無法轄制我們。我們的自愛與驕傲，卻會加強情慾來攻擊我們，使它們戰勝我們。
──聖瑪加略長老
828. 必須跨越我們情慾的邊界，即要完全從中脫離，並將它們轉變為相反的──德行。當我們跨越一個實際的邊界時，需要護照。同樣，在征服情慾時，我們獲得一個新的形像，那永恆生命的護照。
──聖巴撒努斐長老
恐懼
829. 你該懼怕的不是霍亂，而是重罪，因為死亡的鐮刀即使沒有霍亂，也會如割草般將人刈倒。因此，應將你的一切希望寄託於上主天主，沒有祂的旨意，連鳥雀都不會死，更何況是人。
──聖安當長老
830. 恐懼如同是不信賴自己力量的一種表現。勇氣則像是信賴天主全能權柄與助佑的一種表現。
──聖尼康長老
敬畏天主
831. 我們當時時保持對天主的敬畏，敬畏之心將護佑我們免於一切可見與不可見的惡，只要我們立即痛悔投奔天主，並將這些向我們的神師告明。
──聖盎博羅削長老
832. 遵守天主誡命，並依循良心行事，便能獲得對天主的敬畏。
──聖盎博羅削長老
833. 人是如何墮落的？是因忘卻天主鑒臨其上。
──聖盎博羅削長老
幸福
834. 無愧的良心與謙卑的生涯，帶來平安、寧靜與真正的幸福。然而財富、尊榮、聲望與高位，常是諸罪之緣由，並使這幸福飄搖不定。
──聖瑪加略長老
天賦
835. 天賦不僅指財富、學識與名望。天賦是靈魂得救的契機。我們每人皆蒙賜天賦：貧窮、疾病、各樣憂苦──這些皆是天賦。人若善用所賜的天賦，為救靈而善用之，便結出果實。
──聖尼康長老
忍耐
836. 堅持到底的，必要得救！經上說，忍耐的人將展翅高飛，如鷹高翔。根據福音記載，神聖的義德婦人亞納堅忍不拔，直到垂暮之年仍安居於天主的殿宇。務要努力效法她。
──聖阿納托利長老
837. 揚起塵土，除卻塵埃，你一無所獲。但憑著忍耐，卻有平安、生命與恩寵。你當知曉，這一切都將過去，正如晨霧在旭日初升時消散。然而我們的太陽將迅即地、迅即地照耀。「你們要憑著堅忍，保全你們的靈魂」（路21:19）。
──聖阿納托利長老
838. 我們學習忍耐，不應是在因過犯受責時，而應是在無辜遭受辱罵與指責時
──聖瑪加略長老
839. 我們應以孩童般的順服，承受順境與逆境，並為一切向美善的天主獻上光榮，即：當任何憂苦或疾病來臨時，我們說「主，願光榮歸於祢！」若憂苦與疾病加增，我們仍說：「主，願光榮歸於祢！」當那不幸的憂苦與病痛惡化，乃至步入墳墓，我們依然說：「主，願光榮歸於祢！」
──聖安當長老
840. 天主已定下，每個人在此生都有其十字架，即他必須平靜背負的心靈憂苦，因為沮喪與不耐煩毫無益處。既然義人在此世已有許多磨難，那我們這些罪人更該忍受多少呢。
──聖安當長老