活出無偽的生活
（奧普提納諸聖長老教言集，共567則，不斷增加中）
懶惰（續）
271. 懶惰經常攻擊那些虔誠勞作的人，若人疏忽大意，它會頻繁地戰勝人。為了驅除這一情慾，諸聖教父教導我們存念死亡、永罰以及義人的福樂，若我們這樣謙卑地接受指引，天主的仁慈降臨於我們身上，這樣，我們將會完全由懶惰中獲得釋放。
──聖瑪加略長老
272. 勇氣與敬畏天主是針對懶惰的。
──聖瑪加略長老
273. 在祈禱的過程中，有時會有幾天，甚至一週，遇到夢境、懶惰、憂鬰、對凡事都很冷淡。在發生這一切之前，很可能我們已隱秘地因虛榮、驕傲、判斷他人、忿怒、或其它某事而受到仇敵的劫奪。屬靈的敵人對我們的本性實行暴力，使我們在懶惰與閑散中度日，而不為永恆作準備。但是，如果我們因軟弱而被戰勝，我們不要因此而沮喪，反而要謙卑自抑，靠著天主的助祐而努力奮鬥。天主的大能在軟弱中得以成全。
──聖阿納托利長老
274. 要努力與懶惰鬥爭，將它驅逐走，強迫你自己祈禱。要記得，為獲得救恩，你必須不懈地強迫自己。
──聖若瑟長老
醫療
275. 主創造了醫生與藥物。你不必拒絕治療。
──聖尼康長老
276. 修士不應接受認真的醫療，而只能接受一段時間的治療。
──聖盎博羅削長老
277. 你必須以信德治療無法治癒的病症，投奔到天主與諸聖臺前；但是，若人沒有得到醫治，那麼，顯然，他必須背負這十字架，這病是為了他靈魂的得救而遣下的。
──聖瑪加略長老
詭詐
278. 凡是想要獲得善的良心和誠實的人，不得允許自己在重要或不重要的事上，哪怕有一丁點的虛假或詭詐之言。
──聖尼康長老
愛天主
279. 愛主的感覺與我們滿全祂的誡命的程度相符。
──聖尼康長老
280. 愛天主特別藉著遵守天主的誡命表現出來。
──聖尼康長老
281. 當你將自己的一切都交付於天主時，不要為衣衫襤褸而憂慮，而一心想著它們。
──聖安當長老
282. 「你們不能事奉天主而又事奉錢財。」（瑪6:24）你們不能事奉天主而又事奉罪惡。按福音所言，「你應全心，全力，全靈，全意，愛上主你的天主。」（瑪22:37；谷12:30；路10:27）不要使你的任何一個感官、任何一種天賦（無論是屬靈的，還是屬物質）犯罪。
──聖尼康長老
283. 如果一個人信賴天主的聖意，那麼，一切美好的事物，甚至連同令人不快的事物，一切都引領我們達致靈魂的得救，由此，啟示出偉大的智慧與奧秘。對那些愛天主的人而言，一切事物都引人向善。
──聖尼康長老
284. 聖經說：「我們必須經過許多困難，才能進入天主的國。」（宗14:22）請看，我們對天上的淨配所具有的是何等的愛！我們不只用言語愛祂、渴望祂，而要用行動，用我們的哭泣。
──聖阿納托利長老
愛近人
285. 聖宗徒說：「孩子們，你們該彼此相愛」，要謙卑自抑，謙卑自抑。因為如果你愛某人（你必須愛每一個人，因為每一個人都是天主的肖像，它，亦即天主的肖像，甚至也在一個污穢的人身上，他能被潔淨，再次成為純潔的），那麼，你就必須在他前謙卑自抑。哪裡有愛，哪裡也有謙卑；但是，哪裡有惡──哪裡就有驕傲。我祈求並渴望在你們中間有愛。
──聖尼康長老
286. 你必須愛每一個人，在他身上看到天主的肖像，不要看他的惡。你不得冷漠地輕視人。
──聖尼康長老
287. 凡渴望得到愛的人必須先拋棄一切忿怒與惡念，更不用說行為與言語了，他必須寬恕人的一切冒犯，無論是公正的還是不公正。
──聖尼康長老
288. 人們從仁慈的角度看待萬物會完全不同。
──聖盎博羅削長老
289. 愛遮蓋一切。如果有人因著內心的傾向，而非出於責任，對近人行善，魔鬼就無法干擾；但是，如果他是出於責任感，牠就會盡力以這樣或那樣的方式予以干擾。
──聖盎博羅削長老
290. 天主對勞苦者施予仁慈，對仁愛者，則賜予安慰。
──聖盎博羅削長老
291. 你若為了天主的緣故而接待人，那麼，你要確信你凡事都會順利。
──聖盎博羅削長老
292. 當然，愛超越一切。如果你發現你沒有愛，卻渴望擁有它，那麼，就行愛德善工吧，雖然最初你並沒有愛。主會看你的渴望與你的努力，祂會將愛放在你的心裡。但是，首要的是，當你注意到你犯了相反愛的罪，立即就要向你的長老告解。有時，這是出於內心的愚昧，有時則是由於仇敵。你自己不能對此加以辨別，但是，當你告解時，仇敵就會離去。
──聖盎博羅削長老
293. 沒有什麼德行比愛更大，沒有什麼惡或情慾比恨更大，對某些不關心的自己的而言，恨似乎不重要，但就屬靈的意義而言，它就好比謀殺（若一3:15）。要對你的近人仁慈，屈尊俯就他們，寬恕他們的缺點，這是得救的捷徑。
──聖盎博羅削長老
294. 最要緊的是，要努力愛你的近人，因為在對他的愛內存有對天主的愛。
──聖瑪加略長老
295. 對天主的愛為對近人的愛與仁慈所證明，我們藉著謙卑與自我譴責而獲得仁慈、愛德、對近人的屈尊俯就以及原諒他的缺點，在所有痛苦不悅的境遇中，我們要指責的是自己，而非他人，我們要意識到我們並沒有照我們所應該的去做，為此緣故，才會有不悅與痛苦發生；如果我們以這樣的方式思考，我們的痛苦就會較少，就不會怨天尤人，忿怒並不會成就天主的義德。
──聖盎博羅削長老
296. 他們不愛你，你卻要愛他們。他們不愛你，這並不取決於你；但是你愛他們，這卻是你能力所及之事，這是你的責任，因為主命我們：不要只愛那愛你的人，也要愛你的仇敵。但是，若是在我們內沒有愛，我們就更必須自我謙卑，除去驕傲，並為此而向主祈禱。
──聖瑪加略長老
好奇心
297. 不要探究他人的事務──你會失去平安！
──聖阿納托利長老
懦弱
298. 每個謹慎的人都不會預先哭泣，而是等候主給他派遣的一切。凡主所派遣的──無論好壞──他都喜樂地予以接受，按自己的力量努力忍受一切。如果他不能忍受──他就為自己的懦弱而懺悔。但是，我們卻事先就懦弱了；當我們還沒有看到不幸或憂傷時，在憂傷尚未來到時，我們就已先痛苦了。基督徒，你要以基督徒的方式生活。
──聖阿納托利長老
299. 懦弱經常俘獲我們；天主允許我們懦弱，並使之發生，不僅是因為我們極其眾多的罪惡，也更是因為傲慢。
──聖萊奧尼德長老
300. 你再次在靈裡，沉淪於世上每一不可避免的悲傷波浪。你要由它們逃往何處呢？基輔，還是基輔以外？到處都有悲傷。但榮譽和永恆的光榮，並非賦予那些迅速逃離它們（悲傷）的人，而是賦予那些無畏地迎接它們的人的。
──聖阿納托利長老