奧普提納林間長老的五百禱文持名儀軌
在奧普提納精舍，修士們除了出席教堂的固定禮儀外，也在各自的修道室內持守個人的功修。他們中的很多人修持那被稱為「五百禱文」的持名儀軌，其次第如下：
五百禱文持名儀軌
上帝，求祢施恩垂憐我罪人。（叩拜）
上帝，求祢潔淨我罪人，並憐憫我。（叩拜）
主啊，祢創造了我，也求祢憐憫我。（叩拜）
我的罪孽擢發難數，主啊，求祢憐憫並寬赦我罪人。（叩拜）
我的君后，至聖誕神女，拯救我罪人。（叩拜）
我之神聖護守天使，請護佑我免於一切邪惡。（叩拜）
我之主保聖（某名），請為我祈求上帝。（叩拜）
因我們諸聖教父的代禱，主耶穌基督我們的上帝，求祢憐憫並拯救我們。阿民。
榮耀歸於祢，我們的上帝，榮耀歸於祢。
天上的君王，護慰者，真理之靈，無所不在，充盈萬有者，聖善的寶藏，賦予生命者：求祢降臨並居住在我們內，洗淨我們的一切污穢，聖善者啊，拯救我們的靈魂！
聖哉上帝，聖哉大能者，聖哉永生者，憐憫我們。（三遍）
榮耀歸於父、及子、及聖靈，自今至永遠，及於萬世。阿民。
至聖聖三，憐憫我們；主，清除我們的罪惡；君宰，赦免我們的過犯；聖者，因祢的名垂顧並醫治我們的病弱。
求主憐憫，求主憐憫，求主憐憫。
榮耀歸於父、及子、及聖靈，自今至永遠，及於萬世。阿民。
我們在天上的父，願祢的名被尊為聖，願祢的國來臨，願祢的旨意承行於地，如於天。我們的日用糧，求祢今天賜給我們；寬免我們的罪債，猶如我們寬免虧負我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們脫離那邪惡者。
因我們諸聖教父的代禱，主耶穌基督我們的上帝，求祢憐憫並拯救我們。阿民。
求主憐憫。（十二遍）
榮耀歸於父、及子、及聖靈，自今至永遠，及於萬世。阿民。
前來，讓我們敬拜俯伏於上帝，我們的君王。（叩拜）
前來，讓我們敬拜俯伏於上帝基督，我們的君王。（叩拜）
前來，讓我們敬拜俯伏於上帝基督，我們的君王面前。（叩拜）
聖詠第五十篇
上帝啊，求祢按照祢偉大的仁慈憐憫我，依祢豐厚的慈愛抹去我的過犯。由我的不義中，求祢全然洗濯我，由我的罪惡中，求祢潔淨我。因為我知道自己的不義，我的罪惡常在我的面前。我犯罪惟獨忤逆了祢，並在祢面前行此惡事，以致在祢的斷語中顯示了祢的公義，在祢的審判中表明瞭祢的正直。誠然，我在不義中被孕育，在罪孽中我的母親生養了我。誠然，祢愛慕真實，曾將祢智慧的密藏和隱秘顯明於我。祢要以牛膝草滌灑我，而我將被潔淨；祢要洗濯我，而我將比雪更白。祢要使我得聞歡欣和喜樂；受挫的骨骸將要踴躍。求祢轉面勿視我的罪惡，並抹去我的諸般愆尤。上帝啊，求造潔淨之心於我內，並復興正氣之靈於我衷。不要從祢的面前把我拋弃，不要由我身上將祢的聖靈收回。求使我重獲祢救恩的喜樂，並以祢的宰治之靈堅固我。我要向背道者教導祢的道路，而不敬者將回頭復歸於祢。上帝啊，我救恩的上帝，求祢解救我脫免血債；我的舌頭將歡呼於祢的義德。主，求祢開啓我的雙唇，我的口要贊美祢。因祢若願享祭祀，我已然奉獻；全燔祭並不會中悅於祢。應獻於上帝的祭祀是痛悔的精神；上帝决不輕視破碎謙卑的心。主，求祢以祢的眷愛施恩於熙雍，使耶路撒冷城垣得以重建，那時祢將悅納公義之祭，犧牲和全燔祭；那時人們必將牛犢奉獻於祢的祭台。
信經
我信唯一的上帝，全能的父，天地及一切有形無形萬物的創造者。
我信唯一的主耶穌基督，上帝的獨生子，在萬世之前，由父所生，出自光明的光明，出自真上帝的真上帝，受生而非被造，與父同一本元，萬物籍他而造成。祂為了我們人類，並為了我們的得救，從天降下，由聖靈和童貞瑪利亞取得肉軀，而成為人。祂為了我們，在龐提彼拉托手下，被釘十字架，受難而被埋葬。依聖經所言，在第三日他復活了，祂升了天，坐在父的右邊。祂將在榮耀中再來，審判生者死者，祂的國度沒有終結。
我信聖靈，主，生命的賦予者，自父而發，祂和父及子同受敬拜同享榮耀，祂曾籍先知們發言。
我信唯一、神聖、大公、傳自使徒的教會。我宣認唯一赦罪之聖浸。我期待死者的復活，及來世的生命。阿民。
持名第一分
主耶穌基督，上帝之子，憐憫我罪人。（一百遍）
誦首十遍時，一念一叩首；其後的二十遍中，一念一躬拜。最後，當念到第一百遍時，復行一叩首。
然後，誦念以下祝文：
至聖君后誕神女，請憑藉你神聖大能的懇禱，從我——你卑微堪憐的僕役身上，將失望、懈怠、愚妄、疏忽，以及發自我病弱之心和黑暗之靈的一切不潔，邪惡，褻瀆之念驅除盡淨。並求熄滅我欲情的火焰，因我實為貧乏卑陋者，從我無數導致苦難的憶念和罪業中救拔我，並使我脫免一切惡行。因萬代之人都要稱你為有福，並將榮耀歸於你至尊之名，及於永世。阿民。
此祝文誦畢，行一叩拜。
持名第二分
復誦耶穌禱文「主耶穌基督，上帝之子，憐憫我罪人。」一百遍，一切次第均如第一分，即誦首十遍時行十叩拜，後二十遍中行二十躬拜，誦第一百遍（最末一遍）時行一叩拜。隨後念祝文「至聖君后誕神女…」同上，祝文念畢行一叩拜。
持名第三分
復誦耶穌禱文一百遍，一切規則均如第一第二分。
持名第四分
至聖誕神女，拯救我罪人。（一百遍）
誦首十遍時，一念一叩首；其後的二十遍中，一念一躬拜。最後，當念到第一百遍時，復行一叩首。隨後念祝文「至聖君后誕神女…」同上，祝文念畢行一叩拜。
持名第五分
上主的聖天使，我的護守者，請為我罪人祈求上帝。（五十遍）
誦首五遍時，一念一叩拜；其後的十遍中，一念一躬拜。最後，念第五十遍時，復行一叩拜。隨後念祝文「至聖君后誕神女…」同上，祝文念畢行一叩拜。
一切聖者，請為我罪人祈求上帝。（五十遍）
誦首五遍時，一念一叩拜；其後的十遍中，一念一躬拜。最後，念第五十遍時，復行一叩拜。隨後念祝文「至聖君后誕神女…」同上，祝文念畢行一叩拜。
持名完畢，接誦：
稱你為有福，確實是理所當然的；永遠蒙福，至潔無玷的誕神女，我眾上帝之母。你的尊榮超越了赫儒文；你的榮耀遠逾於塞拉芬；你無瑕地誕生了上帝聖言；真正的誕神女啊！我們頌揚你。（叩拜一次）
榮耀歸於祢，基督上帝，我們的希望，榮耀歸於祢。
榮耀歸於父及子及聖靈，自今至永遠，及於萬世。阿民。
求主憐憫，求主憐憫，求主憐憫。
主，請祝福。
因我們諸聖教父的代禱，主耶穌基督我們的上帝，求祢憐憫並拯救我們。阿民。
五百禱文持名儀軌終
在個人的修持中，依照神師的指導，可以對此持名儀軌做相應的變動（比如增加或减少某些禱文以及禮拜的次數等）。